A magas vérnyomás legegyszerűbben a vérnyomás rendszeres mérésével szűrhető és ellenőrizhető. Minden egészséges felnőtt is legalább évente egyszer méresse meg a vérnyomását. Persze az a legjobb, ha minden háztartásban van vérnyomásmérő, és azt néhanapján elővesszük, ha pedig szokatlan tünetet érzünk, akkor mindenképp végzünk egy mérést (ami igazából nem is egy, erről mindjárt bővebben írok).