Ferencváros a szívünkért, Fradiszív – sport minden korosztálynak!

A nap egyik különlegessége, hogy a Ferencvárosi Torna Club is kimozdul a pályáról, és színes programokkal tölti meg a Városligetet.

• FitKids: a 7–14 éveseket játékos sport- és egészségprogramok várják, InBody-méréssel, „okostányér” bemutatóval és dietetikai tanácsadással.
• Aktív Szurkolók: a 35–55 év közöttiek szabadtéri edzéseken mozgathatják át magukat erőnléti edző vezetésével.
• Sétafoci: az 50 év felettiek biztonságos, mégis élvezetes mozgásformával találkozhatnak.
• Panelbeszélgetés Nyilasi Tiborral: a Fradi legendás játékosa történeteivel várja az érdeklődőket.

A mozgás lehet élmény is

Amikor a megelőzésről beszélünk, sokaknak a futópad, a súlyzók és a kimerítő edzések jutnak eszébe. A Szívünk Napja azonban arra szeretné felhívni a figyelmet: az egészségvédelem nem tortúra, hanem élmény, játék és örömforrás is lehet.

Egy kutyasétáltatás, egy családi séta, kertészkedés vagy gyerekekkel való közös játék – mind olyan tevékenységek, amelyek szívbarátak és könnyedén beépíthetők a mindennapokba.

„A szívbarát életmód nem egyetlen döntés, hanem egy utazás. Ezen a napon mindenki megtapasztalhatja, hogy az egészség nem korlát, hanem lehetőség” – hangsúlyozta Prof. Dr. Gellér László, a Magyar Kardiológusok Társaságának elnöke.

Szívbetegségek megelőzése - más megközelítésben

• Kapu Tibor űrhajós videohívásban jelentkezik be, és mesél arról, a világűrben milyen az emberi test teljesítőképessége.
• Farkas Bertalan, az első magyar űrhajós, a 45 évvel ezelőtti felkészülés élményeit idézi fel.
• Korom Gábor, a Tükör Módszer kutyás trénere, bemutatja, hogyan segíthetnek a négylábú társak a testi-lelki egészség megőrzésében.
• Giorgio Cavicchiolo, három Michelin-csillagos séf, szívbarát recepteket hoz a színpadra.
• Megyeri Szabolcs kertész influenszer arról beszél, hogyan gyógyíthat minket a természet közelsége.
• Weöres Szabolcs világkerülő vitorlázó és Béres Alexandra életmódtréner, édesanya inspiráló történetekkel érkeznek.

Programkülönlegességek – a tudomány és az élet találkozása

• Űrkutatás és kardiológia – kerekasztal arról, hogyan hat a világűr az emberi szervezetre.
• Versenysport a test és lélek határán – sportolók, pszichológusok és kardiológusok közös beszélgetése.
• Ízzel - szívvel: főzés és tudomány – séfek, dietetikusok és orvosok közös gasztronómiai beszélgetése.
• Gyermekkori elhízás a fókuszban – szakértők a megelőzés fontosságáról.
• Mozgás új formái – Ninja Akadémia, trambulinos edzés, kutyás workshop, kertészkedés és túlélőjátékok.
• Újraélesztés-bemutató – gyakorlati képzés mentőtisztekkel.

Miért fontos mindez?

A szív- és érrendszeri betegségek továbbra is vezető halálokok Magyarországon. Tavaly több mint 13 ezer infarktust regisztráltak, és az egyéves halálozás még mindig jóval magasabb, mint Nyugat-Európában.

Ez azt mutatja, hogy a megelőzésnek, az edukációnak és az életmódváltás támogatásának legalább akkora súlya van, mint az életmentő beavatkozásoknak.

Egy nap, ami változást hozhat a szívbetegségekkel kapcsolatos előítéleteinkben

A Szívünk Napja célja, hogy közelebb hozza a kardiológiát az emberekhez, és bebizonyítsa: a szívünk védelme lehet örömteli, közösségi élmény.

Gyerekek, családok, sportolók, orvosok és laikusok egyaránt megtalálják a nekik szóló programot – mert a szív egészsége mindannyiunk közös ügye.

Időpont: 2025. szeptember 28. (vasárnap)

Nyitás: 10 órakor

Helyszín: Városliget, Néprajzi Múzeum és Rondó
A belépés ingyenes.