Lejárt a biztonsági időkorlát.
Ha az oldal űrlapot is tartalmaz, annak mentése csak érvényes bejelentkezéssel lehetséges.
A bejelentkezés érvényességének meghosszabbításához kérjük lépjen be!
Felhasználó név:
Jelszó:
 
MAGYAR KARDIOLÓGUSOK TÁRSASÁGA
Hungarian Society of Cardiology

Szívünk napja

További cikkeink

Ennyire interaktív program még nem volt a Szívünk Napján, mint most!

2023.09.20.

Sztár...

Íme a részletes program az ingyenes Szívünk Napjára

2023.09.19.

Egy h...

Tervezze meg, hogy az ingyenes programon mi mindenen vesz részt!

2023.09.18.

Amit ...

Életmód 2023.04.03. MKT
Az MKT legfrissebb hírei

Életmódtanácsok és kezelés szívbetegségeknél

A leghatékonyabb megelőzni a szívbetegségeket, és ennek vannak tudományosan bizonyított módjai. Ám ha a szívbetegség már kialakult, akkor a megfelelő kezelés jelentősen javítja az életminőséget és az életkilátásokat.


Életmódtanácsok a szívbetegségek megelőzéséért

Az alábbi lépésekkel csökkenthetjük néhány szív- és érrendszeri betegség kialakulását vagy az állapot romlását.

  • A testsúly kontrollálása: a szakmai ajánlások szerint a testsúlyunk 5-10 százalékának leadása már csökkenti a szív- és érrendszeri betegség kialakulásának kockázatát;
  • Rendszeres testmozgás: a szakmai ajánlások heti 150 óra közepes-intenzív testmozgást írnak elő;
  • Szívbarát étrend: együnk olyan ételeket amelyekben sok a többszörösen telítetlen és az omega 3 zsírsav – ilyenek például az olajos halak zöldség- és gyümölcskörettel, ezek egészségesek és csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Ugyanilyen hatása van annak is, ha csökkentjük a húskészítmények, a só, a telített zsírsavak és a hozzáadott cukor bevitelét;
  • A dohányzásról való leszokás: a dohányzás szinte mindegyik szív- és érrendszeri betegség alapvető kockázati tényezője. Bár nehezen lehet leszokni, de ha már lépéseket teszünk ebbe az irányba, már ezzel párhuzamosan is jelentősen csökken a dohányzás szív- és érrendszert károsító hatása.

Kezelések szívbetegség esetén

A megfelelő kezelés mindig a szív- és érrendszeri betegség fajtájától függ. 

A legtöbb kezelés viszont tartalmazza az alábbiakat:

A kezelések a következő célokat kívánják elérni:

Az állapottól függően az orvosok stabilizálhatják szívritmust, feloldhatják az elzáródást vagy ellazíthatják az artériát, hogy javítsák a váráramlást.

Ez is érdekelheti

Az okoseszközökről, hogy valóban segítségünkre legyenek

Szívbetegségek és demencia kockázatát csökkentő 7 tanács - nőknek!

Magyar dietetikusok szerint ilyen a jól összeállított szívvédő étrend

A szív- és érrendszeri betegségek kockázata ilyen táplálkozással csökkenthető

Kedves fiatalok! Minden drog árt a szívünknek, gondolkodjatok hosszú távon!

Egy infarktuson átesett kosárlabdázó története az újraélesztéstől a hazatérésig