Lejárt a biztonsági időkorlát.
Ha az oldal űrlapot is tartalmaz, annak mentése csak érvényes bejelentkezéssel lehetséges.
A bejelentkezés érvényességének meghosszabbításához kérjük lépjen be!
Felhasználó név:
Jelszó:
 
MAGYAR KARDIOLÓGUSOK TÁRSASÁGA
Hungarian Society of Cardiology

Tisztelt Látogatónk!

A honlapunk megújul, egyes oldalaink ideiglenesen szünetelnek.

Szíves megértését köszönjük.

Szórakozás 2022.12.02. Ureczky Eszter
Az MKT legfrissebb hírei

Tesztelje tudását: sport és táplálkozás

Ezt a kvízt időseknek és fiataloknak egyaránt ajánljuk, akik szeretnének egészséges életmóddal vigyázni a szívükre. A feladatsor legvégén természetesen megtalálják a helyes válaszokat is!


1. A nők vagy a férfiak szíve ver átlagosan gyorsabban?

a) egyformán vernek

b) a nőké, kb. percenként 8 dobbanással

c) a férfiaké, kb. percenként 3 dobbanással

d) adóbevallás leadása előtt előtt mindkét esetben kb. percenként 10 dobbanással

 

2. Melyik a legszívbarátabb étrend?

a) vegán

b) paleolit

c) svéd

d) mediterrán

 

3. Átlagosan mennyi vért vesznek le egy véradáson?

a) 300 ml

b) 550 ml

c) 450 ml

d) 200 ml

 

4. Hány perc napi testmozgás javasolt egy felnőttnek?

a) 10

b) 30

c) 60

d) 90

 

5. Melyik országban a legmagasabb a várható élettartam?

a) Franciaország

b) Egyesült Államok

c) India

d) Japán

 

6. Idősek számára melyik mozgásforma a legelőnyösebb?

a) jóga

b) gerinctorna

c) séta

d) úszás

 

7. Igaz-e, hogy az étcsokolédé jót tesz a szívnek?

a) Nem, de jó lenne!

b) Igen, mert vérképző hatású.

c) Nem, igen ártalmas.

d) Igen, mert gyulladáscsökkentő hatása van.

 

8. Mit jelent, ha valakinek sportszíve van?

a) a szív megnagyobbodása, a szívizom megvastagodása, a szívüregek kitágulása, alacsony pulzusszám

b) az illető nem érez fáradságot még nagyobb sportterhelés hatására sem

c) örökletes betegségről van szó

d) a versenylovakra jellemző betegség

 

9. Teljes kiőrlésű gabonafélékből vagy tejtermékekből javasolt naponta többet fogyasztani?

a) egyikből sem, mert zöldségekből

b) gabonafélékből

c) tejtermékekből

d) azonos mennyiségben

 

10. Miért fontos a mozgás a gyermekek idegrendszeri fejlődéséhez?

a) nagyobb eséllyel lesz Nobel-díjas a diák

b) testedzés hatására jelentősen javul a sejtek közötti kommunikáció mennyisége és minősége

c) egereken végzett tesztekben az állatok mozgás nélkül elbutultak a magas zsír- én szénhidráttartalmú étrendtől

d) fejleszti az osztályközösséget

 

A helyes válaszok:

b

d

c

b

d

mindegyik helyes

d

a

b

b

 

Címke felhő

gyerek pulzus szív tudomány

Ez is érdekelheti

Az első szívinfarktus előtti nagyobb fizikai aktivitás csökkenti a második infarktus kockázatát

A különösen magas vérnyomással élőknek csak óvatosan szabad kávézniuk

Magyar kutatók értek el áttörést a véralvadással kapcsolatos betegségek területén

A vércsoport befolyásolhatja a korai stroke kockázatát

Ugye mindkét karján méri a vérnyomását? Egy friss tanulmány szerint így kellene mérni

A szívbetegség leggyakoribb okai, megelőzése, halálozási statisztikák