Nagyon fontos megérteni azt, hogy az érelmeszesedés már nagyon korán (tinédzser korban) elindul, és ha nem teszünk ellene, akkor az évek során ez a folyamat halad előre. Ereink egyre meszesebbek lesznek, úgynevezett plakkok alakulnak ki az erek falában, amik "időzített bombaként" vannak jelen, és nem tudhatjuk, hogy mikor okoznak szívinfarktust, szélütést vagy az alsó végtagjainkban problémát.

Mivel a cukorbetegek ülönösen érintettek, ezért számukra az érelmszesedés megelőzése/lassítása az egyetlen hatékony megoldás.