Lejárt a biztonsági időkorlát.
Ha az oldal űrlapot is tartalmaz, annak mentése csak érvényes bejelentkezéssel lehetséges.
A bejelentkezés érvényességének meghosszabbításához kérjük lépjen be!
Felhasználó név:
Jelszó:
 
MAGYAR KARDIOLÓGUSOK TÁRSASÁGA
Hungarian Society of Cardiology
FŐMENÜ

Tisztelt Látogatónk!

A honlapunk megújul, egyes oldalaink ideiglenesen szünetelnek.

Szíves megértését köszönjük.

Fontosnak tartjuk 2021.12.20. MKT
Az MKT legfrissebb hírei

Ezért ragaszkodjon a jó szokásokhoz!

Kisebb eséllyel éri keringési katasztrófa azt, aki ragaszkodik az egészséges életmódhoz élete minél nagyobb részében. A gyermekkorban felvett, kialakított jó szokások később is nagyon pozitív hatással lesznek az egészségre, még akkor is, ha kamaszként vagy fiatal felnőttként egy időre sutba dobjuk az egészséges táplálkozás, az elegendő és pihentető alvás, a megfelelő mennyiségű fizikai aktivitás jó szokásait.

Minél inkább törekszünk a normál testsúly elérésére és megtartására, minél inkább ragaszkodunk az egészséges életmód elemeihez, minél többet törődünk a lelkiállapotunk egyensúlyának megőrzésével, annál nagyobb eséllyel marad egészséges a keringési rendszerünk. Ráadásul a jó szokások által elért eredmények összeadódnak, vagy ha úgy nézzük: összeszorzódnak! Ha az életmódunkat egyszerre több ponton is képesek vagyunk jó irányba terelni, akkor az a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát még erősebben csökkenti.

Ez is érdekelheti

Életmód

Ingyenes kardiológiai appikáció készült a nagyközönség számára

Életmód

Szédül a serdülő gyerek? Magas vérnyomás is állhat a háttérben!

Fontosnak tartjuk

A csendes szívinfarktus tünetei

Tudomány

A klímaváltozás sajnos növelni fogja a szív- és érrendszeri halálozást

Lelki tényezők

Kreatív tevékenységek jótékony hatása a szívbetegségek megelőzésében

Életmód

Mi történik, amikor alszunk, és miért kell minden éjjel eleget aludnunk?