MAGYAR KARDIOLÓGUSOK TÁRSASÁGA

A nővérek, szociális munkások, a pénztárosok és az egészségügyi dolgozók akár 14 – 38 százalékkal nagyobb valószínűséggel kerülnek rossz szív- és érrendszeri egészségi állapotba, mint azok a nők, akik más munkakörben dolgoznak. Ugyanakkor a hiedelmekkel ellentétben nincs komoly kockázatnövelő hatása az ingatlanközvetítői és irodai asszisztensi munkakörnek.

Olvashattak már itt szív-témájú irodalmi és képzőművészeti alkotásokról, azonban a film, a „hetedik művészet”, eddig kevés figyelmet kapott, most igyekszünk orvosolni ezt a hiányt az alábbi rövid összeállítással, amely 10 szép szíves filmet mutat be.

Különleges kiállítás nyílt nemrégiben a Városmajori Szív- és Érgyógyászati Klinikán "A szív világnapja" alkalmából. Kortárs magyar írók közreműködésével jött létre ez az egyedülálló kezdeményezés, amelynek keretében a genetikai eredetű szívbetegségek kapcsán igyekeznek edukálni a lakosságot és az érintett betegeket, valamint családtagjaikat. Egy-egy szív története ihlette azokat a novellákat, amelyek immár a Semmelweis Egyetem Városmajori Szív- és Érgyógyászati Klinika falait díszítik. 

Arra már egyértelmű bizonyítékaink vannak, hogy a házikedvencek oldják a magányt és növelik a fizikai aktivitást, azonban a további előnyös hatásukra csak feltételezések vannak, és egyáltalán nincsenek tudományosan annyira megalapozva, mint amennyire általában gondolnánk.

Amikor a gyógyszeres terápia már nem segít, és a szív nem tudja a szervezet működéséhez szükséges vérellátást biztosítani, akkor életveszélyes állapotról beszélünk. A létfontosságú szervek nem kapnak elegendő oxigéndús vért, és a szívizom vérellátása is egyre romlik.

A szív- és érrendszer egészségét tudományosan bizonyított, támogató étrendek közé tartozik a fenntartható mediterrán étrend, a DASH (diéta a magas vérnyomás megállításának elősegítésére), a vegetáriánus vagy növényi alapú étrendek egyes változatai. Kevésbé ismert a HND (egészséges északi diéta), ami a korszerű élelmiszeralapú étrendi javaslatok, - mint amilyen a magyar OKOSTÁNYÉR® - és a fenntarthatóság jegyében a helyi élelmiszerek választásának előnyeit egyesíti. Azonban attól, hogy egy étrend fenntartható, még nem válik magától értetődően szívbaráttá!

Hazánkban minden kétszázadik újszülött örökletes szívbetegséggel jön világra. A genetikai hátterű szívbetegségek, a szívizomsejtek károsodásával járó úgynevezett kardiomiopátiák 50 százalékban továbböröklődnek, ezért fontos a családtagok vizsgálata, a megelőzés, az életmódbeli tanácsok betartása és a rendszeres orvosi kontroll – hívta fel a figyelmet a szív világnapja alkalmából dr. Merkely Béla, a Semmelweis Egyetem rektora a Bristol Myers Squibb gyógyszervállalat rendezvényén a Városmajori Szív és Érgyógyászati Klinikán. A klinikán egy edukációs kampány keretében különleges kiállítás is nyílt. A kortárs magyar írók valós betegek történetein alapuló novelláikkal azt üzenik: fontos törődni a szívünk egészségével.

A Szívünk Napja minden évben egyedülálló alkalom arra, hogy egyetlen napon, egyetlen helyen, teljesen ingyenesen megmérjék az érdeklődök koleszterinszintjét, vércukorszintjét, vérnyomását, testsúlyát, kiszámolják a testtömeg-indexüket, ultrahanggal megnézzék, hogy mutatkoznak-e rajtuk perifériás érbetegség jelei.

A futás az egyik legegészségesebb sport, legideálisabb a napi 5-8 km megtétele. Aki rendszeresen kocog heti 20-30 km-t, akár 30 százalékkal tovább élhet, mint aki egy lépést sem tesz önmagáért­.  Van egy határ a sportban, amit átlépve már nem tapasztaljuk az előnyös hatásokat. Az extrém terhelés már nem jótékonyabb az állandó, de átlagos intenzitású sportnál, bár még mindig jobb életkilátást biztosít azokhoz képest, akik egyáltalán nem mozognak. Betegség esetén is segít a gyógyszerszedést elodázó, gyógyító edzés, ezért lett a sport a fő témája a 23. Szívünk Napja egészségfesztiválnak.  Szeptember utolsó vasárnapján (szeptember 24.) várják az érdeklődőket a Városligetben ingyenes szűrővizsgálatokkal, színes családi programokkal, értékes nyereményekkel, szakmai előadásokkal, számtalan kiállítóval.

Vidám? Bohókás? Éneklős? Felszabadult? Igen, ilyen is lehet egy újraélesztés-tanulás! Ha a Sziget Fesztiválon lemaradtál róla, akkor a Szívünk Napján, szeptember 24-én lesz lehetőséged kipróbálni!