MAGYAR KARDIOLÓGUSOK TÁRSASÁGA

Az utóbbi bő két évben elképesztő változásokhoz kellett alkalmazkodnunk. Ez a legtöbb ember számára fizikailag és pszichésen is hatalmas megterhelést jelentett. Muszáj ebben a helyzetben olyan apró dolgokkal segíteni a mindennapi munkánkat, amelyek ösztönöznek minket a szívünk számára egészségesebb életvitel kialakítására, fenntartására.

A nővérek, szociális munkások, a pénztárosok és az egészségügyi dolgozók akár 14 – 38 százalékkal nagyobb valószínűséggel kerülnek rossz szív- és érrendszeri egészségi állapotba, mint azok a nők, akik más munkakörben dolgoznak. Ugyanakkor a hiedelmekkel ellentétben nincs komoly kockázatnövelő hatása az ingatlanközvetítői és irodai asszisztensi munkakörnek.

Bár mostanában a világjárvány miatti korlátozások óta nem olyan könnyű a háziorvoshoz bemenni panasz nélkül, mégis fontos tudnunk, hogy egy egészséges páciensnek is szüksége van vizsgálatokra. Rendszeres szűrővizsgálattal ugyanis felismerhetjük az illető szív- és érrendszeri betegségre hajlamosító rizikófaktorait, ezek kezelése pedig még a betegség kialakulása előtt elkezdődhet.

A köztudattal szemben a nőket ma már jobban veszélyeztetik a szív- és érrendszeri megbetegedések, mint a férfiakat. Legalábbis a kockázati tényezők sokkal erősebben hatnak rájuk és a jelekre meg nem figyelnek. A várandósság és a változó kor az az időszak, amikor a nőknél megnő a rizikófaktorok gyakorisága.  A Magyar Kardiológusok Társasága arra hívja fel a figyelmet, hogy vegyünk észre azokat a jeleket, amelyek vagy kockázatot jelentenek, vagy már az infarktust jelzik.

A tájékozott, kíváncsi, az orvosával őszintén beszélő betegnek sokkal jobbak a kilátásai a gyógyulásra, a hosszabb életre, a jobb életminőségre, a hozzá leginkább illő terápia megtalálására. Tudjuk, hogy a betegek kiszolgáltatott helyzetben vannak, gyakran félnek (a betegségtől, az ismeretlen jövőtől). Minket, kardiológusokat a gyógyítás vágya vezérel: ezért is olvashatja most Ön a Szívderítő oldalunkat!

Az orvos nem szerelő, nem várhatjuk tőle azt, hogy az elromlott, elhasznált, rosszul gondozott testünket majd beadjuk hozzá, és ő (mivel fizetjük a TB-t és ez nekünk jár) megvizsgálja, megszereli; ha kell, akkor kicseréli az elkopott alkatrészeket, sőt fel is turbózza kicsit, hogy még nagyobb hatékonysággal működjön. A Szívderítő főszerkesztőjének jegyzete.

A nikotin már önmagában is, de a cigaretta elszívásához használt dohány is számtalan negatív hatással van a szervezetünkre. Íme néhány dolog, amit a dohányzásról, a leszokás előnyeiről és a passzív dohányzásról tudni kell.

A magas vérnyomás legegyszerűbben a vérnyomás rendszeres mérésével szűrhető és ellenőrizhető. Minden egészséges felnőtt is legalább évente egyszer méresse meg a vérnyomását. Persze az a legjobb, ha minden háztartásban van vérnyomásmérő, és azt néhanapján elővesszük, ha pedig szokatlan tünetet érzünk, akkor mindenképp végzünk egy mérést (ami igazából nem is egy, erről mindjárt bővebben írok).

A szívkoszorúér-betegséget előidéző betegségeket és állapotokat kockázati tényezőknek hívjuk. Ezeknek a tényezőknek az összessége határozza meg, hogy milyen esélyünk van arra, hogy koszorúérbetegek legyünk. A koszorúér-betegség angina vagy súlyos esetben szívinfarktus képében jelentkezhet.

Dohányzás, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, mozgásszegény élet, elhízás, cukorbetegség. Ezek mind olyan kockázati tényezők, melyek növelik a szív-és érrendszeri betegség kialakulásának rizikóját. A megelőzés érdekében csupán az alábbi 6 területen kell egészséges szokásokat kialakítania.